2017/4/1 11:50

水對于孕婦很重要,而且胎寶寶也需要足夠的液體來吸收營養(yǎng)和新陳代謝。那么，孕婦喝水有什么講究呢？哪些水是孕婦不可以喝的？

1、沒有燒開的自來水

因為自來水中的氯與水中殘留的有機物相互作用，會產(chǎn)生一種叫“三羥基”的致癌物質(zhì)。孕婦也不能喝在熱水瓶中貯存超過24小時的開水，因為隨著瓶內(nèi)水溫的逐漸下降，水中含氯的有機物會不斷地被分解成為有害的亞硝酸鹽，對孕婦身體的內(nèi)環(huán)境極為不利。

2、久沸的開水

反復(fù)沸騰后，水中的亞硝酸根以及砷等有害物質(zhì)的濃度相對增加，這樣會導(dǎo)致血液中的低鐵血紅蛋白結(jié)合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白，可能引起準(zhǔn)媽媽血液含氧降低，威脅胎兒的安全。現(xiàn)在，很多人都喜歡選擇飲用方便衛(wèi)生的純凈水。

純凈水是從地下抽出后，經(jīng)過多道過濾、沉淀，將其中的微生物、雜質(zhì)都過濾掉了，但同時也將水中所含的礦物質(zhì)過濾掉了。因為水中含有的鈣、磷及其它微量元素對人體有重要的生理作用，而準(zhǔn)媽媽在這個時期對礦物質(zhì)也十分需要，所以此時對準(zhǔn)媽媽來說普通的溫開水或蔬菜汁、水果汁或許更適合需要;牛奶與果汁也是準(zhǔn)媽媽相當(dāng)不錯的選擇。

3、被工業(yè)生產(chǎn)中的廢水等污染物污染過的水

孕婦絕對不能喝被工業(yè)生產(chǎn)中的廢水、廢氣、廢渣等污染物污染過的水，這樣的水即使經(jīng)過高溫煮沸，水中的有毒化學(xué)物質(zhì)仍然存在。孕媽媽更不能喝蒸飯或者蒸肉后的“下腳水”。