2015/7/22 13:36

導語：現(xiàn)代女性在工作中所承擔的角色越來越重要，但相應所需要背負的工作壓力也會越來越大，也因此經常熬夜、飲食不規(guī)律、脾氣暴躁，導致體內肝火旺盛。而肝火旺盛會導致身體排毒不暢，肝臟功能也會越來越下降，嚴重影響身體健康。

那么，備孕夫妻該如何調理和保護好肝臟呢?小編在此為大家支招。

?多喝水排毒，養(yǎng)護肝臟

人體很多毒素都是通過水分的排出同時一起排出體內。而春天寒冷干燥身體更需要大量地補充水分。其實，多喝水對人體有很多好處，不僅可以補充體液，增強血液循環(huán)，促進新陳代謝，還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。