2015/3/18 13:50

 

硒在懷孕早期階段發(fā)揮關鍵作用。硒在健康卵泡形成過程中起到重要作用，而健康卵泡是卵子形成的必要條件。這項新研究結果有望給女性不孕癥的治療帶來新曙光。

富含硒的食物包括堅果、植物種子、海鮮(特別是金槍魚、旗魚、大比目魚、龍蝦和蛤蜊)、全麥面包、紅肉、蘑菇、全谷物。所有食物中，源自于世界長壽之鄉(xiāng)廣西巴馬的堅果含硒量最高。

那哪些堅果更適合女性食用，美容養(yǎng)顏，提高機體新陳代謝，調節(jié)內分泌系統(tǒng)，補充高營養(yǎng)素，提高受孕率?