2017/4/10 17:19

蘋(píng)果浴

材料：蘋(píng)果500克、鮮蘋(píng)果花20克

步驟：

1、將蘋(píng)果去籽和皮，切小塊。

2、將蘋(píng)果放入攪拌器，加入水，攪拌呈泥糊狀。

3、將蘋(píng)果泥、蘋(píng)果花放入加水的浴缸中即可。

功效：此品具有溫暖身體、緩解痛經(jīng)的功效。

營(yíng)養(yǎng)師有話說(shuō)：蘋(píng)果除了可以補(bǔ)血，還可以促進(jìn)血液循環(huán)、溫暖身體。但是要注意，月經(jīng)期間最好不要多吃。