你已經(jīng)把孕育愛(ài)的結(jié)晶列入日程？恭喜你！這意味著你要開(kāi)始補(bǔ)充葉酸了。那要怎樣吃呢，小編告訴你。

家長(zhǎng)應(yīng)該如何判斷兒童是否缺鋅？家庭營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家把7種表現(xiàn)以及代表人群一一詳列。

葉酸補(bǔ)充的最佳時(shí)間應(yīng)該你準(zhǔn)備懷孕前3個(gè)月至整個(gè)孕早期，吃葉酸最好是早飯后半小時(shí)至一小時(shí)吃，早晨或上午營(yíng)養(yǎng)吸收最好的。如果

?葉酸對(duì)孕婦尤其重要，根據(jù)中國(guó)出生缺陷監(jiān)測(cè)網(wǎng)最新的數(shù)據(jù)，中國(guó)出生的每800個(gè)嬰兒中，大約有1個(gè)出 現(xiàn)神經(jīng)管缺陷。 如在懷

產(chǎn)婦可以吃海蝦嗎？產(chǎn)婦是可以吃海蝦的，但是也要把握個(gè)度，不能大量食用，否則容易引起腹瀉等不適的癥狀。那么產(chǎn)婦為什么能吃海

嬰兒補(bǔ)鐵最重要的措施就是在孩子平日的膳食中搭配含鐵量比較豐富且鐵的吸收率比較高的食物。這道理很多家長(zhǎng)都懂，但是對(duì)于那些食

嬰幼兒不同的發(fā)育時(shí)期，對(duì)于食物的攝入方式和吸收能力都不相同。因此，不同階段的嬰幼兒，家長(zhǎng)給孩子補(bǔ)鐵的方法也有差異。下面，

宮寒的調(diào)理，主要的方法還是得從生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、情緒控制上作調(diào)整。具體有哪些方面，我們可以了解一下。

孕婦發(fā)生便秘時(shí)千萬(wàn)不要隨便用藥，否則會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn)，造成不良的后果?，F(xiàn)在給給各位便秘的孕婦介紹幾道粥療方法可以輕松治療

現(xiàn)在的香水中不僅含有各種天然香料，還有不少化學(xué)成分。連化妝品都要慎重使用的孕媽?zhuān)?dāng)然要對(duì)這些香噴噴的液體敬而遠(yuǎn)之。否則可

有些孕婦知道化妝品、護(hù)膚品以及香水對(duì)胎兒有影響，自打懷孕后也和這些香噴噴的東西“絕交”了。但是，香水的味道可是無(wú)法阻擋的

雖然說(shuō)生孩子非常痛苦，但是看到寶寶的那一刻，媽咪們一定是覺(jué)得整個(gè)人心都化了，一切都值得了！產(chǎn)后的媽媽已經(jīng)是身心俱疲了，因

產(chǎn)后補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)了三周，相信那些高脂肪高熱量的高蛋白質(zhì)的產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)餐已經(jīng)令各位媽媽們頭疼不已了，叫苦連連了，所謂山珍海味吃多了

孕期的飲食營(yíng)養(yǎng)，不僅影響到胎兒的正常發(fā)育，也關(guān)系到出生后嬰幼兒的體質(zhì)和智力。因此，科學(xué)地調(diào)配妊娠各時(shí)期的飲食營(yíng)養(yǎng)，對(duì)優(yōu)孕

水果雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但也屬于生冷的食物，有人認(rèn)為，孕婦忌著涼，吃生冷的水果對(duì)處于特殊時(shí)期的孕婦來(lái)說(shuō)到底有沒(méi)有好處呢？其實(shí)，

懷孕的時(shí)候，聰明的做法是充分利用你所吃的每一口食物的營(yíng)養(yǎng)。但是，懷孕補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)時(shí)應(yīng)該注意什么呢？請(qǐng)仔細(xì)閱讀下面，找出答案吧！

鋅的主要生理功能就是促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，被譽(yù)為“生命之花”。缺鋅會(huì)給兒童帶來(lái)一系列的身體不適，現(xiàn)在就來(lái)自我檢測(cè)一下，看看您的孩

缺鋅會(huì)引起多動(dòng)癥嗎？是的，缺鋅會(huì)引起孩子多動(dòng)癥。多動(dòng)主要是體內(nèi)重金屬元素鉛等過(guò)多導(dǎo)致的，補(bǔ)鋅還有幫助排鉛，因此能有效治療

寶寶從4個(gè)月開(kāi)始可以逐步的添加米糊作為輔食。那么市場(chǎng)上營(yíng)養(yǎng)米粉種類(lèi)很多，口味很多，該如何選擇？米粉的沖調(diào)、儲(chǔ)存、添加又有

寶寶什么時(shí)候可以吃米糊？其實(shí)很多媽咪對(duì)于這個(gè)問(wèn)題是很迷糊的，有部分媽咪甚至給新生兒喂米糊。但你知道米糊對(duì)于新生兒來(lái)說(shuō)是雞